Зимой ухаживаем за кожей и волосами: советы для самарцев.

Зимний период в Самарской области, с его морозами, сильными ветрами и резкими перепадами температур, создает серьезные проблемы для состояния кожи и волос. Эти неблагоприятные условия окружающей среды ухудшаются благодаря распространенным ошибкам в ежедневном уходе.

Среди распространенных ошибок — использование косметики, предназначенной для лета, нанесение кремов и сывороток сразу перед выходом на холод, а также попытки бороться с сухостью, нанося слишком много средств, что может привести к перенагрузке кожи. Эта информация особенно важна на фоне прогнозов о сильных морозах, ожидаемых в начале февраля 2026 года.

Важной проблемой, по словам эксперта, является значительное снижение влажности воздуха в помещениях до 20-25%, при норме в 30-40%. В такой ситуации кожа теряет свою влагу, что приводит к образованию шелушений и покраснений. Холодный воздух и ветер также негативно влияют на кожу головы и волосы, вызывая ухудшение их питания и, как следствие, ломкость и тусклость прядей.

Для защиты кожи и волос в зимний период рекомендуется следовать базовым, но специализированным уходовым процедурам. Эксперты рекомендуют обеспечивать достаточно времени для полного впитывания средств перед выходом на улицу, поддерживать уровень влажности в помещениях с помощью увлажнителей и использовать барьерные кремы для защиты открытых участков кожи. Также важно не забывать об увлажнении губ, рук и тела, как подчеркивает косметолог Дарья Александрова.

Важно помнить, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья в любое время года. Врачи подчеркивают, что соблюдение режимов питания может значительно улучшить состояние организма и укрепить иммунную систему в холодные месяцы.