Полубок: продукты, которые не стоит употреблять на завтрак.

Врач Елена Полубок выделила список наиболее нежелательных продуктов для утреннего приема пищи. Она подчеркнула, что некоторые популярные блюда не рекомендуется употреблять натощак. Эксперт из клиники в Гродно, Елена Полубок, отметила вредность употребления кофе из-за его высокой кислотности, что может привести к развитию гастрита.

Согласно рекомендациям врача, стоит избегать бананов, так как они содержат магний, который может негативно сказаться на балансе организма. Кроме того, не рекомендуется употребление копченостей, которые могут вызвать спазмы из-за долгого времени переваривания, а также сырых овощей из-за высокого содержания кислоты, раздражающей желудок. Особенно стоит воздержаться от помидоров, перца, лука и чеснока на завтрак. Эти рекомендации были представлены врачом в материале издания "Вечерний Гродно".

Важно помнить и о том, как сохранить здоровье во время жары, по словам главного специалиста Минздрава России Любови Дроздовой. Для поддержания водно-солевого баланса в жару необходимо пить достаточное количество воды, несладких чаев и натуральных соков. Эти жидкости помогут организму справиться с жарой и сохранить здоровье. Полезные рекомендации о том, какие блюда стоит предпочесть, читайте в материалах специалистов.

*Заражение ботулизмом может быть связано с употреблением овощей, приготовленных в вакууме, как сообщила заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и биотехнологии, Светлана Шевелева. Она подчеркнула важность соблюдения правил гигиены и безопасности в питании, чтобы избежать такого рода случаев заражения.*