Самарцам сообщили об опасном излучении 9-10 июня.

С начало новой рабочей недели 9 июня в Самарской области ожидаются высокие температуры, и это может быть связано с множеством рисков. В течение ближайших 48 часов уровень ультрафиолетового излучения будет значительно повышен.

9 и 10 июня индекс УФ-излучения способен достигнуть 8 баллов, что указывает на высокий уровень опасности. В такие времена желательно проявлять повышенную осторожность для защиты кожи и общего состояния здоровья. Рекомендуется избегать солнечного света в часы пик, когда активность солнечных лучей достигает максимума, что обычно происходит с 10:00 до 16:00. В этот период интенсивность ультрафиолетового излучения заметно возрастает, что может привести к солнечным ожогам и повысить вероятность развития рака кожи.

Для улучшенной защиты важно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет сохранить здоровье кожи. Наносите его за полчаса до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, а также после купания или активных физических нагрузок.

Кроме того, стоит носить шляпы с широкими полями для защиты лица и шеи от солнечных лучей, а также солнцезащитные очки для защиты глаз от негативного влияния ультрафиолета. Одежда играет ключевую роль в защите от солнечных лучей: выбирайте легкие, свободные и светлые ткани, которые закрывают большую часть кожи. Специальные солнцезащитные вещи с соответствующей маркировкой могут предложить дополнительную защиту. Также 8 июня в Самарской области был объявлен повышенный уровень опасности.

Важно помнить, что на фоне высоких температур и повышенного уровня ультрафиолетового излучения требуется заботиться о своем здоровье. Необходимо следить за прогнозом погоды и принимать необходимые меры для предотвращения негативных последствий для здоровья.